【無添加生活】カラダにやさしいアイスを探す〜オススメ無添加アイス紹介〜
今週のお題「好きなアイス」
気温35度を平気で超えてきます。今年の夏も。
暑い時、やっぱり食べたくなるもの「アイス」！！！！
チョコにバニラに抹茶もいいね。
でも食べたくなるそんなアイス達、実は添加物がモリモリって知っていました？
・最近よく聞く「添加物」って？
・どんな影響があるの？
・アイスに含まれる添加物
・無添加のアイスは存在しない？
・筆者オススメ無添加アイス
《最近よく聞く添加物って？》
食品添加物とは食品が腐らないようにしたり長持ちさせるためのクスリのことなんです。
▷安い！
▷カンタン！
▷便利！
といった特徴がありますが・・・
健康に害を与えるという有害な面もあるのです
《どんな影響があるの？》
食品添加物はガンや生活習慣病の原因の一つだとされているのです。
現在使われている食品添加物は一定の安全基準を満たしている物ですが、
複数の食品添加物を同時に摂取した場合や何年も摂取し続けた場合の安全性については未だ疑問が残ります。
頭が痛い時、お腹がゆるい時。
私たちの状況状態に合わせて頭痛薬や下痢止めを服用しますよね？
その薬には副作用として眠くなったり、肌が荒れる事もあります。
食品を長持ちさせたい時、見た目を華やかにしたい時
同じようにクスリを用います。
副作用の全く無いクスリなんて無いんです。10年後のアナタのカラダ心配になりませんか？
《アイスに含まれる添加物》
実家の冷凍庫に眠っていたアイスの表示を見てみると
加工でんぷん、増粘多糖類、異性化液糖、乳化剤、香料などが含まれています。
どれも自然界には存在せず人間が利益のために作り出した物です。
安くしないと買ってもらえません。安く売るには安く仕入れる必要があります。
そのために添加物を入れて入れて入れて…
添加物が多く含まれているアイスの特徴として「喉が乾く」みたいですよ。
心当たりあるんじゃないですか？
《無添加のアイスは存在しない？》
筆者、ナチュラリストを目指す物としてめちゃめちゃ探しました。
答えは「あることにはある」
というのも市販のアイスで無添加を探すのはコスト面も考慮するとなかなか難しい…
《筆者オススメ無添加アイス》
▷ハーゲンダッツ（バニラ、ストロベリー、抹茶）
▷成城石井のアイス
▷シャトレーゼのアイス
無添加アイスの特徴として
・食感が固い
・一個あたりの値段が高い
・種別が「アイスクリーム」
の特徴があります。
ハーゲンダッツは手が出なくても、シャトレーゼのアイスやあずきバーは良心的な価格です。
中でもあずきバーは2020年３月から
オーガニックバージョンが市場に出ており有機砂糖や有機小豆を使用しています。
ここは一つ試してみてはいかがでしょうか？
